20个最基本的护肤常识 用过的人皮肤都变好了

  说起护肤,大多数人首先想到护肤品,不同功效、不同品牌的护肤品能列出几十种。但是,皮肤基础的作用是“屏障作用”,皮肤本身便起到了保护人体、抵御外部侵害的作用。

  关于“面子工程”还是需要科学、安全进行, 下面便为大家整理出20个关于护肤的知识。

  1、合理健康的饮食才是护肤的根本,皮肤所需维生素主要依靠饮食补充,饮食结构不合理,也是在破坏皮肤。如缺乏维生素C、E,容易长斑。缺乏维生素B族,容易皮肤粗糙;缺乏维生素A,皮肤锁水能力差。

  2、少吃糖,比祛痘面膜管用。糖吃太多,皮肤容易长痘、暗沉、变黄。

  3、一年四季防晒,比任何精华都抗衰。阳光中紫外线是导致皮肤衰老大祸首,而紫外线的强弱并不会因为季节变化而改变太多,它会引起皮肤的老化、变黑、损伤。

  4、洗脸比涂抹脸孀更重要。

  5、好的睡眠赛过晚霜,每晚睡满7-8小时,皮肤状态会变好。而好的睡眠不仅仅有睡眠时间,还有睡眠质量。

  6、晚爽和日霜区别不大。护肤品的生产技术还没有精细到可以区别白天和黑夜,只不过夜间不会受到紫外线的照射,效果会更好。

  7、面膜大的作用,其实是补水。因为皮肤本身具有屏障作用,面膜中的精华并不容易透过皮肤,相反会让角质层吸饱水,同时增加一层脂膜,减少水分流失。

  8、怀孕了,仍然可以使用护肤品和防晒霜,只有极少量的护肤品会被皮肤吸收,进入体内。而孕期是护肤品妊娠斑、黄褐斑产生的高发期,防晒是重要的预防手段。

  9、护手霜好每次洗完手便使用,晚上使用效果更好。

  10、成人并不适合使用婴儿护肤品,婴儿护肤品虽然温和不刺激,但成分单一,滋润能力强。容易导致皮肤油腻、长痘。

  11、无防腐剂的护肤品几乎不存在。防腐剂在护肤品中主要起到抑菌、防腐败等作用,按规定正常添加的防腐剂是不会对皮肤造成伤害的。

  12、运动与美容护理有异曲同工之妙。

  13、经常更换枕套、暴晒枕头,可进一步减少面部痘痘。

  14、去角质不宜频繁,过分去角质会破坏皮肤的保护膜,容易导致皮肤敏感。

  15、自制面膜慎用,如香蕉、蜂蜜、土豆、草莓等,不仅没有效果,还容易导致过敏。

  16、护肤品不是涂抹越多越好。涂抹太多的护肤品,容易导致毛孔堵塞,长脂肪粒。

  17、喷雾并不能保湿,相反会加剧皮肤干燥。因为在喷雾结束后,水分的快速挥发会带走角质层中本来的水分。

  18、面膜没必要天天做,每周2-3次即可,过分敷面膜也会导致皮肤变薄。

  19、少化妆、睡前卸妆,也是一种护肤与清洁。

  20、使用适合自己的护肤品,才能塑造好的皮肤,别盲目追求的品牌、昂贵、进口的护肤品。

如何护肤 护肤方法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...
网站地图 中彩网江西11选5 中彩网江西时时彩 中彩网福彩3D
申博开户送28元 138申博开户官网 太阳城申博娱乐 官方
澳门金沙娱乐赌场登入 668彩票手机app登入 盛大彩票香港五分彩 驴彩彩票东京28
中彩网香港五分彩 彩22湖北快三 中彩网香港二分彩 中彩网六合彩
中彩网北京快乐8 中彩网韩式1.5分彩 中彩网排列三、五 中彩网山东11选5
398psb.com 596ib.com 8BAS.COM 838XTD.COM 666xsb.com
758DC.COM S618F.COM S618X.COM 8QZS.COM 2222ib.com
688BBIN.COM 198jbs.com 517XTD.COM XSB298.COM XSB591.COM
687jbs.com 8WWS.COM 592ib.com 8BAS.COM 8ZZS.COM